Ovo, feijão, carne e sementes: veja como incluir fontes de proteína nas refeições
A proteína faz parte de uma alimentação equilibrada e está presente em alimentos que fazem parte da rotina de muitas famílias brasileiras. Ovos, feijão, carnes, frango, peixe, leite, queijo, castanhas e sementes são exemplos de fontes que podem ser distribuídas nas refeições ao longo do dia.


















