Aos 68 anos, corredor de Santos inspira com rotina de treinos e longevidade
O que começou com a curiosidade ao ver uma prova passar perto de sua casa e um calçado desgastado nos pés transformou a vida do santista José Aguiar. Quase duas décadas após dar os primeiros passos nas ruas de Santos, ele quebra estereótipos sobre o envelhecimento e conquistou uma comunidade engajada na internet compartilhando sua disciplina e paixão pelo esporte.
Pontos-chave
- A faísca inicial acendeu há 18 anos, por meio de uma propaganda de corrida de rua.
- Naquele período, a conciliação com o trabalho era o primeiro obstáculo.
- Zé começou calçando os tênis cerca de três vezes por semana, sempre após o fim do expediente.
Fonte originalSanta Portalhttps://santaportal.com.br/esporte/aos-68-anos-corredor-de-santos-inspira-com-rotina-de-tr…Publicado originalmente em 21 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 29 out 2026 · 20h14
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