Chocolate em excesso pode prejudicar o sono
O chocolate é um dos doces preferidos do brasileiro. Segundo um levantamento da Kantar, consultoria especializada em pesquisa de mercado, sete milhões de lares se tornaram compradores de ovos de chocolate em 2022.
Pontos-chave
- Porém, médicos especialistas destacam ser constatado em diversos estudos que o excesso do doce no organismo causa impactos na saúde geral, inclusive ao sono.
- O médico detalha ainda que, por ser semelhante, à cafeína ocupa o lugar da adenosina e atrapalha o mecanismo e acúmulo de sono.
Fonte originalDiario de Aparecidahttps://www.diariodeaparecida.com.br/2023/04/06/chocolate-em-excesso-pode-prejudicar-o-son…Publicado originalmente em 6 de abril de 2023
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 30 out 2026 · 10h24
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