Como proteger a visão para quem passa horas no computador sem prejudicar a rotina de trabalho

Saber como proteger a visão para quem passa horas no computador virou uma dúvida comum entre pessoas que trabalham, estudam ou passam parte do dia em frente às telas. O uso do computador faz parte da rotina de milhões de brasileiros, mas muita gente só percebe os sinais de desgaste quando os olhos começam a arder, lacrimejar ou ficar cansados no fim do expediente.