Depressão afeta mais de 16 milhões de brasileiros; veja como a alimentação pode ajudar
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, cerca de 10% dos adultos brasileiros já receberam diagnóstico de depressão, o equivalente a mais de 16 milhões de pessoas. E as mulheres aparecem com frequência bem maior que os homens. O tratamento passa por psicoterapia, acompanhamento médico e, em muitos casos, uso de medicamentos.
Pontos-chave
- O tratamento passa por psicoterapia, acompanhamento médico e, em muitos casos, uso de medicamentos.
- As bactérias que vivem no nosso intestino produzem substâncias que influenciam a inflamação, o sistema imunológico e até mensageiros químicos ligados ao humor.
- Quando recebe fibras, variedade de vegetais e alimentos naturais, ele floresce.
Fonte originalCeará Agorahttps://cearaagora.com.br/depressao-afeta-mais-de-16-milhoes-de-brasileiros-veja-como-a-al…Publicado originalmente em 11 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 31 out 2026 · 20h59
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