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Ficha nº 383130 Saúde 01/10/2026 · 09h39

Dia do Idoso: veja dicas para manter o cérebro ativo e saudável

Jornal Valença Agora tom positivo

Em celebração ao Dia Internacional da Pessoa Idosa em 1º de outubro, orientações do Ministério da Saúde destacam a importância de estímulos cognitivos e atividade física. O guia recomenda controle de doenças crônicas, alimentação equilibrada e convívio social para preservar a função cerebral na velhice.

Pontos-chave

  • Estímulos intelectuais e exercícios físicos previnem a perda da capacidade funcional.
  • Controle de hipertensão e diabetes é crucial para evitar demências vasculares.
  • Convívio social e acompanhamento de saúde mental reduzem riscos de depressão.

Contexto

O texto baseia-se nas diretrizes do Caderno de Atenção Básica nº 19 do Ministério da Saúde.

Dados da matéria

Quando1 out 2026
Fonte originalJornal Valença Agorahttps://valencaagora.com/dia-do-idoso-veja-dicas-para-manter-o-cerebro-ativo-e-saudavel/Publicado originalmente em 1 de outubro de 2026
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