Dia Mundial da Visão: especialista explica a regra 20-20-20 e os riscos do uso prolongado de telas
Quando o expediente termina, o computador é fechado, mas a exposição às telas continua: o celular ocupa o lugar da tela maior. Para os olhos, porém, pouco muda: a visão continua concentrada a curta distância.
Pontos-chave
- A medida ganha relevância em uma rotina atravessada por celular, computador e tablet.
- Um dos efeitos mais comuns aparece em um gesto quase automático.
- Quando a atenção fica presa à tela, a pessoa tende a piscar menos.
Fonte originalO Hojehttps://ohoje.com/2026/10/07/dia-mundial-da-visao-especialista-explica-a-regra-20-20-20-e-…Publicado originalmente em 7 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 29 out 2026 · 20h55
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