Dieta otimizada pode aumentar a expectativa de vida em até 13 anos
11 de outubro foi o Dia Mundial da Obesidade e Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, uma data simbólica e propícia para reforçar a importância de adotar hábitos saudáveis, evitando a doença que gera uma série de problemas crônicos de saúde.
Pontos-chave
- Os maiores ganhos seriam obtidos com o maior consumo de leguminosas, grãos integrais e oleaginosas, e menos carne vermelha e carne processada.
Fonte originalBoa Notíciahttps://boanoticia.org.br/dieta-otimizada-pode-aumentar-a-expectativa-de-vida-em-ate-13-an…Publicado originalmente em 13 de outubro de 2023
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 31 out 2026 · 19h41
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