Exagerou na ceia? Saiba como ajudar o corpo a se recuperar no dia seguinte
Com a chegada das confraternizações de fim de ano, cresce também o risco de exageros alimentares que podem impactar diretamente a saúde.
Pontos-chave
- O resultado é acordar mais cansado e inchado no dia seguinte”, afirma.
- Cuidado com as compensações Uma prática comum, mas equivocada, é passar o dia em jejum aguardando a ceia.
- Ficar sem comer para ‘compensar’ à noite, alerta a nutricionista, só piora o cenário.
Fonte originalPortal GO 020https://portalgo020.com.br/2025/12/exagerou-na-ceia-saiba-como-ajudar-o-corpo-a-se-recuper…Publicado originalmente em 25 de dezembro de 2025
Ler na fonte
Quem e o quê aparece nesta notícia
Relacionadas no arquivo
Vale prevê recompra de ações e afasta pagamento de dividendos extraordináriosFlores: cultivo que requer cuidadoVale não prevê dividendos extraordinários em 2026, diz CFOMichelle chama Jair de “líder” e diz que ele defende “momento de união”Bruna Biancardi abre álbum de fotos com filhas de Neymar fantasiadas; vejaNewcastle: entenda os protocolos de biosseguridade nas granjas
Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 29 out 2026 · 23h18
Pedir correção ou remoção