Jantar tarde e estresse podem prejudicar a saúde intestinal
O hábito de deixar grande parte da alimentação para o fim do dia pode trazer consequências para a saúde intestinal, especialmente entre pessoas que vivem sob estresse crônico. É o que sugere um estudo apresentado em abril na Digestive Disease Week (DDW) 2026, um dos principais congressos internacionais de gastroenterologia.
Pontos-chave
- O trabalho reforça um campo de pesquisa conhecido como crononutrição, que investiga como o horário das refeições influencia diferentes aspectos da saúde.
- Diversos processos metabólicos, digestivos e hormonais variam ao longo do dia.
- Por isso, uma mesma refeição pode gerar respostas diferentes dependendo do horário em que é consumida”, explica a gastroenterologista Patrícia Almeida, do Einstein Hospital Israelita.
Fonte originalJornal Brasil em Folhashttps://brasilemfolhas.com.br/2026/10/jantar-tarde-e-estresse-podem-prejudicar-a-saude-int…Publicado originalmente em 25 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 30 out 2026 · 00h18
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