Palestras gratuitas ajudam a aliviar sintomas de estresse e ansiedade
Uma mente atenta e mais presente possibilita o aumento da nossa capacidade de fazer escolhas conscientes e, em vez de reagir de forma reativa, aprende-se a responder com mais discernimento e clareza a situações estressantes. Com o objetivo de missão de ajudar pessoas a controlar os sintoma de estresse e ansiedade, uma série de palestras gratuitas ensina algumas práticas baseadas em mindfulness (atenção plena).
Pontos-chave
- O método propicia uma vida mais atenta, consciente e pró-ativa.
- Caso não consiga se inscrever antecipadamente, ligue para (85) 98119-4779.
Fonte originalBoa Notíciahttps://boanoticia.org.br/palestras-gratuitas-ajudam-a-aliviar-sintomas-de-estresse-e-ansi…Publicado originalmente em 25 de março de 2024
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 31 out 2026 · 15h20
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