Pernas inchadas após viagem longa têm solução; veja o que fazer antes, durante e depois
O aumento das viagens durante as férias eleva as queixas de inchaço nas pernas, nos pés e nos tornozelos. O desconforto está associado à permanência prolongada na mesma posição, condição que dificulta a circulação sanguínea e favorece a retenção de líquidos.
Pontos-chave
- Nos voos, a sensação pode ficar mais perceptível por causa do espaço reduzido para movimentação e das condições da cabine.
- Em viagens de carro, permanecer sentado por várias horas também pode provocar peso nas pernas ao fim do trajeto.
- Isso acontece principalmente pelo tempo prolongado sentado, que compromete a circulação”, explica.
Fonte originalO Hojehttps://ohoje.com/2026/07/20/pernas-inchadas-apos-viagem-longa-tem-solucao-veja-o-que-faze…Publicado originalmente em 20 de julho de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 30 out 2026 · 04h45
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