Ficha nº 63253 Saúde 14/08/2026 · 20h41

Policlínica de Quirinópolis destaca motivação como ponto de partida hábitos saudáveis

Diário da Manhã - O Jornal do leitor Inteligente tom positivo

Mudar hábitos pode parecer difícil quando a expectativa é transformar a rotina de uma só vez. Foi a partir dessa reflexão que a Policlínica de Quirinópolis levou aos pacientes e acompanhantes uma conversa sobre motivação e os caminhos possíveis para construir uma rotina mais saudável.

Pontos-chave

A proposta foi mostrar que cuidar da saúde também envolve reconhecer limites, necessidades e dificuldades pessoais.
Durante o encontro, a psicóloga ressaltou que mudanças consistentes podem ser construídas gradualmente, sem a necessidade de transformações radicais.
Nesse processo, a motivação e a autonomia de cada pessoa são importantes para que as mudanças sejam sustentáveis ao longo do tempo.

Fonte originalDiário da Manhã - O Jornal do leitor Inteligentehttps://www.dm.com.br/saude/policlinica-de-quirinopolis-destaca-motivacao-como-ponto-de-pa…Publicado originalmente em 14 de agosto de 2026

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