Ficha nº 10239 Saúde 28/08/2026 · 16h08

Quais vitaminas ajudam a manter a imunidade em dia no inverno?

Jornal Noroeste tom positivo

Com temperaturas mais baixas e pouca exposição ao sol, cuidados com alimentação e suplementação podem ajudar a manter o bom funcionamento do sistema imunológico Com a chegada do inverno, o corpo precisa se adaptar às mudanças bruscas de temperatura e à menor exposição ao sol. Nesse período, a incidência de gripes, resfriados e infecções respiratórias aumenta.

Pontos-chave

Para ajudar a manter o sistema imunológico em boas condições, é importante manter uma alimentação equilibrada e garantir a ingestão adequada de vitaminas e nutrientes.
O que muda no corpo durante o inverno?
Nos dias frios, é comum permanecermos por mais tempo em ambientes fechados, com pouca ventilação e maior circulação de vírus.

Fonte originalJornal Noroestehttps://jornalnoroeste.com/2026/08/28/quais-vitaminas-ajudam-a-manter-a-imunidade-em-dia-n…Publicado originalmente em 28 de agosto de 2026

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