Sofrimento emocional: nem sempre quem precisa de ajuda consegue dizer que não está bem

Nem sempre uma pessoa que enfrenta sofrimento emocional consegue pedir ajuda. Ela pode continuar cumprindo compromissos, conversando com amigos e mantendo parte da rotina enquanto tenta esconder a ansiedade, a depressão, as crises de pânico ou o esgotamento. O silêncio pode nascer do medo de receber críticas, de preocupar a família ou de ser tratado como alguém fraco.