Sono leve, retenção e hormônios: entenda como a Lua Cheia mexe com o corpo da mulher e veja como se cuidar
A fase da Lua Cheia decorre de 26 de outubro de 2026, à 01h13min, a 1 de novembro de 2026, às 17h30min, momento em que o satélite passa oficialmente para o quarto minguante. Ao longo deste intervalo de plenitude visual, a face aparente da Lua reflete a maior quantidade de radiação solar em direção à Terra.
Pontos-chave
- Essa intensa luminosidade noturna altera os estímulos biológicos captados pelo globo ocular durante o repouso diário.
- Como consequência dessa alteração, o sono pode tornar-se mais leve ou fragmentado durante as madrugadas de plenilúnio.
- A mulher pode sentir maior agitação motora ou acordar com facilidade perante pequenos ruídos.
Fonte originalDiário do Litoralhttps://www.diariodolitoral.com.br/variedades/sono-leve-retencao-e-hormonios-entenda-como-…Publicado originalmente em 29 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 29 out 2026 · 19h32
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