Veja 5 dicas para evitar a “síndrome do pescoço de texto”
Especialista adverte que falta de movimento diante das telas ameaça a saúde; veja como se prevenir Quase a totalidade dos brasileiros conectados à internet acessa a rede pelo celular e passa até nove horas diárias navegando nas telas, segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua) do IBGE.
Pontos-chave
- O que é e por que ocorre a sobrecarga?
- Em posição neutra e ereta (alinhada aos ombros), a cabeça de um adulto pesa cerca de 5 a 6 quilos.
- Mais importante do que tentar permanecer horas em uma posição considerada ideal é evitar ficar muito tempo sem mudar de atitude postural”, ressalta a fisioterapeuta.
Fonte originalJornal Noroestehttps://jornalnoroeste.com/2026/10/02/veja-5-dicas-para-evitar-a-sindrome-do-pescoco-de-te…Publicado originalmente em 2 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 29 out 2026 · 19h18
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