Ficha nº 12776 Educação 31/07/2026 · 14h54

Volta às aulas: especialistas apontam 8 cuidados essenciais para ajudar crianças no retorno à rotina

Jornal Noroeste tom positivo

Medidas simples ajudam a reduzir ansiedade e favorecem aprendizado e bem-estar após as férias Com o fim das férias escolares, muitas famílias enfrentam o desafio de ajudar as crianças a retomarem a rotina de estudos. A mudança de horários, o retorno das responsabilidades e até a separação diária dos pais podem provocar ansiedade, irritação e resistência nos pequenos.

Pontos-chave

Nesse período, cuidados físicos, emocionais e neurológicos são fundamentais para uma transição mais tranquila.
Ajustar gradualmente os horários de sono e alimentação favorece a adaptação e impacta diretamente o humor, a atenção e o aprendizado”, orienta.
É fundamental manter o mesmo cuidado com a lancheira escolar.

Fonte originalJornal Noroestehttps://jornalnoroeste.com/2026/07/31/volta-as-aulas-especialistas-apontam-8-cuidados-esse…Publicado originalmente em 31 de julho de 2026

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