25 out2026 · 08h13
Instrutora de ioga de 75 anos mostra segredo para envelhecer bem
Aos 75 anos, a instrutora de ioga Lucia Guimarães é um exemplo de como a atividade física regular e o equilíbrio entre corpo e mente são fundamentais para uma vida saudável e ativa na terceira idade. A moradora da Barra da Tijuca encontrou na ioga uma fonte de renda, além de uma forma de se exercitar e conviver com pessoas diferentes.