20 jan2026 · 21h00
Cinco minutos de atividade física podem reduzir risco de morte
Um estudo publicado pela revista The Lancet indica que apenas cinco minutos diários de atividade física moderada podem reduzir o risco de morte em pessoas sedentárias. A pesquisa analisou dados de mais de 150 mil adultos em diversos países, incluindo Estados Unidos, Suécia, Noruega e Reino Unido.
