03 out2026 · 08h02
Autocontrole pode ser aprendido, dizem psicólogos
Psicólogos e pesquisadores afirmam que a capacidade de autocontrole e o adiamento da gratificação não são traços fixos, podendo ser desenvolvidos em qualquer fase da vida. O texto cita estudos clássicos de Walter Mischel e a prática clínica de Angela Narayan sobre resiliência e enfrentamento emocional.