Ficha nº 112937 Cotidiano 21/09/2026 · 17h15

Al Pacino, aos 86 anos, sobre sua dieta: “Adoro massa, mas reduzi minhas porções quase pela metade.”

Diário do Litoral tom misto

A cultura das dietas contemporâneas costuma operar sob uma lógica de extremos punitivos. Elege-se um alimento vilão da vez, carboidratos, glúten, gorduras ou açúcares, e decreta-se a sua erradicação completa, sob a promessa ilusória de que apenas a privação severa garante saúde e boa forma.

Pontos-chave

O resultado dessa abordagem moralista em relação à comida é uma rotina marcada por ansiedade, frustração social e abandono precoce de qualquer projeto de longevidade.
Você já reparou quantas dietas radicais você já abandonou exatamente porque elas exigiam que você apagasse para sempre os pratos que trazem aconchego à sua alma?
A declaração lúcida de Al Pacino desconstrói a tirania da proibição total e resgata a virtude clássica da moderação inteligente.

Fonte originalDiário do Litoralhttps://www.diariodolitoral.com.br/variedades/al-pacino-aos-86-anos-sobre-sua-dieta-adoro-…Publicado originalmente em 21 de setembro de 2026

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