Horas diante do computador podem provocar dores nos ombros e problemas nos tendões
Passar horas seguidas diante do computador com postura inadequada e poucas pausas pode sobrecarregar músculos e tendões do ombro e provocar desde fadiga muscular até tendinopatias do manguito rotador e síndrome do impacto. Segundo especialistas, a dor no ombro é hoje uma das queixas mais frequentes entre quem trabalha sentado, tanto no escritório quanto em casa.
Pontos-chave
- Com a cabeça projetada para a frente e os ombros curvados, alguns músculos precisam trabalhar de forma contínua para sustentar a posição.
- Com o passar das horas, isso pode gerar fadiga, tensão e dor.
- As estimativas de risco para pescoço e ombros foram, em geral, mais fracas.
Fonte originalCeará Agorahttps://cearaagora.com.br/horas-diante-do-computador-podem-provocar-dores-nos-ombros-e-pro…Publicado originalmente em 15 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 31 out 2026 · 19h45
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