Policlínica Estadual de Quirinópolis aborda bem-estar emocional e autocuidado
A Policlínica Estadual de Quirinópolis realizou uma palestra sobre bem-estar emocional e autocuidado, com foco especialmente nas pessoas que exercem diariamente funções de cuidado com familiares, pacientes ou outras pessoas.
Pontos-chave
- Mas cuidar de si também faz parte desse processo.
- É importante perceber quando o corpo e as emoções estão pedindo uma pausa e entender que buscar ajuda também é uma forma de cuidado”, explicou Lavinia.
- Por isso, é importante se escutar, respeitar os próprios limites e não esperar chegar ao esgotamento para procurar ajuda”, afirmou.
Fonte originalDiário da Manhã - O Jornal do leitor Inteligentehttps://www.dm.com.br/saude/policlinica-estadual-de-quirinopolis-aborda-bem-estar-emociona…Publicado originalmente em 1 de outubro de 2026
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Resumo gerado com apoio de IA · local-heuristica · coletado em 29 out 2026 · 21h00
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