‘Exercício físico auxilia no combate à depressão e ansiedade’ diz psicóloga
A psicóloga Miriam Carvalho destaca a importância da atividade física regular no combate à depressão e ansiedade. A prática estimula neurotransmissores de bem-estar e oferece benefícios sociais e comportamentais. O texto cita dados da OMS e do Datafolha sobre a prevalência de transtornos mentais no mundo e no Brasil.





























