02 ago2019 · 13h01
Emagrecer dormindo: estudo apontou que é possível
Um estudo publicado pelo Departamento de Ciências Biomédicas da Universidade de Sassari, na Itália, apontou que a melatonina – hormônio do sono – pode ajudar a perder peso: ou seja, emagrecer dormindo. Médica nutróloga Lucinete Duarte | Foto: Arquivo Pessoal Isso porque o sono reparador só acontece quando a glândula pineal, localizada no cérebro, produz de forma satisfatória o famoso hormônio do sono.
